** το κείμενο αυτό είναι του Γιώργου, εμπνευσμένο μέσα από τις καταστάσεις που ζούμε τον τελευταίο καιρό. Απρίλιος 2020 Θυμάμαι παλιά, μικρός, ένα παιχνίδι που έπαιζα σπάνια, αλλά ήταν συναρπαστικό γιατί ήταν παράξενο. Θαρρώ «παίζεται» ακόμα: γυρνούσα με ταχύτητα γύρω από τον άξονά μου, μέχρι που κάποια στιγμή σταματούσα απότομα και σχεδόν έπεφτα κάτω: Ενώ…
Η ψυχική διεργασία που συνοδεύει την απώλεια είναι το πένθος. Το πένθος λοιπόν είναι το συναίσθημα θλίψης και λύπης που βιώνει ένα άτομο όταν έχει χάσει κάποιον ή κάτι που ήταν σημαντικό. Το πένθος δεν σχετίζεται μόνο με τον θάνατο κάποιου αγαπημένου προσώπου αλλά με την απώλεια γενικότερα. Πενθώ για το θάνατο ανθρώπων που αγαπώ,…
** το κείμενο αυτό είναι του Κώστα εμπνευσμένο μέσα από τις καταστάσεις που ζούμε τον τελευταίο καιρό. Απρίλιος 2020 Θυμάμαι να τον κοιτάζω στα μάτια, κι αυτός να μου χαμογελάει ανεπαίσθητα και χωρίς να βάλε καθόλου συναίσθημα στα λόγια του να παραμιλάει σχεδόν: «Όποιος έχει κάνει φυλακή, δεν φοβάται έπειτα να ζήσει. Όμως, όποιος δεν…
*** Το μοίρασμα αυτό είναι κάποιου ανώνυμου για τις μέρες που ζούμε Απρίλιος 2020 COVIDs Social distancing SUCKS!
** το κείμενο αυτό είναι της Μ.Π. εμπνευσμένο μέσα από τις καταστάσεις που ζούμε τον τελευταίο καιρό. Μάρτιος 2020 Είμαστε η γενιά που σήμερα, συμπλήρωσε δύο εβδομάδες κλεισμένη στα σπίτια της, στο βωμό της μη διασποράς του ιού, στο φόβο της δικής της υγείας και της υγείας των ευπαθών ομάδων, στο βωμό της προπαγάνδας των…
Το γραφείο μου φτιάχτηκε για να φιλοξενεί τους ανθρώπους και τις συναντήσεις. Αυτές τις μέρες πηγαίνω με τον υπολογιστή μου και συναντώ τους ανθρώπους, μέσω Skype, Viber, Msg. Το γραφείο μου έχει άλλη ενέργεια, έχει μία παραπονεμένη διάθεση αυτόν τον καιρό, σαν να έχασε το νόημα του, την λάμψη του. Αναρωτιέμαι τι νόημα έχουν οι…
Νιώθω πολύ μεγάλη αμηχανία αυτές τις μέρες της κοινωνικής αποστασιοποίησης. Μέχρι τώρα έχω δουλέψει με τον εαυτό μου και τους ανθρώπους που έρχονται, ώστε να μην φοβόμαστε την αγκαλιά, την επαφή και την εγγύτητα, ώστε να επιτρέπουμε στις καρδιές μας να είναι ανοιχτές και να έρχονται κοντά, ώστε το κοντά να γίνεται όχι μόνο συναισθηματικά…
Κάθε στιγμή στην ζωή των παιδιών μας είναι μία ευκαιρία για να σταθούμε με ενσυναίσθηση δίπλα τους, να βρούμε τους τρόπους να είμαστε υποστηρικτικοί και φροντιστικοί με έναν τρόπο που ούτε θα υπερβαίνει, ούτε θα υπολείπεται. Οι γονείς έχουν δύσκολο έργο καθόλη τη διάρκεια του μεγαλώματος των παιδιών. Στην εφηβεία, μπαίνει κι άλλη μία διάσταση,…
Η δουλειά του ψυχοθεραπευτή και η ψυχοθεραπεία στο σύνολο της πολύ συχνά παρομοιάζεται με την δουλειά του γιατρού. Μπορεί να έχουμε στο νου μας ότι πηγαίνονταας σε έναν ψυχολόγο και λέγοντας του τα “προβλήματα” μας, τότε εκείνος αμέσως αποκτά εικόνα για το ποιοί είμαστε και εύκολα θα μας πει πως να προχωρήσουμε και τι να…
Ας ξεκινήσουμε, προσπαθώντας να εξηγήσουμε τι είναι το άγχος και ποια είναι η λειτουργία του στους ανθρώπους. Το άγχος είναι η κατάσταση που μπαίνει ο οργανισμός μας (ψυχικά και σωματικά) προκειμένου να ανταπέξλθει σε κάτι απαιτητικό. Είναι μία κατάσταση εγρήγορσης, ετοιμότητας, προετοιμασίας για γρήγορη και άμεση ανταπόκριση σε κάτι που έρχεται. Αυτό που αισθάνομαι όταν…