Retreat ψυχοδράματος 9-12 Ιουλίου 2021 Φτιάχνοντας καταφύγιο στο μαζί “In the shelter of each other” Βρίσκουμε ξανά το μαζί, δημιουργούμε έναν χώρο συνάντησης, μαλακώνουμε την απόσταση, ζεσταίνουμε τις καρδιές μας. Ένα ταξίδι στον κόσμο του ψυχοδράματος μαζί με ένα ταξίδι στην φύση! Μία ευκαιρία να συναντήσουμε τον εαυτό μας και τους άλλους με έναν διαφορετικό…
Τα όρια είναι αυτά που μας προστατεύουν μέσα στη ζωή με τους άλλους ανθρώπους, που καθαρίζουν την επικοινωνία και εκφράζουν τη θέση μας απέναντι στους άλλους ανθρώπους της ζωής μας, αυτά που λέμε και εξηγούν τις ανάγκες μας, είναι το πλαίσιο μας, είναι σαν ένα νοητό περίγραμμα που μας περιβάλλει και ποικίλει από άνθρωπο σε…
Πριν διαβάσεις αυτό το άρθρο θέλω να σου πω ότι όλοι οι άνθρωποι είμαστε μαγικοί και μοναδικοί. Οι άντρες, όπως και οι γυναίκες, ακολουθούν την δική τους ξεχωριστή πορεία μεγαλώματος μέσα στη ζωή και δέχονται τις δικές τους πιέσεις. Σε αυτό το άρθρο διάλεξα να ασχοληθώ με τις γυναίκες. Ο στόχος μου δεν είναι…
Yoga nidra και κύκλος μοιράσματος Κάθε δεύτερο Σάββατο 17:30-19:30 ‘Εναρξη: Σάββατο 10 Οκτωβρίου Η yoga nidra ή αλλιώς “γιόγκικος ή συνειδητός ύπνος είναι μία καθοδηγούμενη τεχνική βαθιάς χαλάρωσης, μία βαθιά και εύκολη πρακτική διαλογισμού. Καθώς το άτομο χαλαρώνει σε ακινησία, ο δάσκαλος τον καθοδηγεί σε μια συνειδητή, βαθιά χαλάρωση, ένα νοητικό χαλαρωτικό ταξίδι…
Παρασκευή 18 Σεπτεμβρίου 2020 18.30 – 22.30 Plant a seed so your heart will grow” Hafiz Κάθε Σεπτέμβρη, νιώθω ότι αρχίζει κάτι, μία νέα σεζόν, μία νέα προοπτική, μία νέα δυνατότητα. Κάθε Σεπτέμβρη, παίρνω λίγο χρόνο να αφουγκραστώ τα επόμενα μου βήματα, να δημιουργήσω τη συνέχεια του δρόμου μου. Μία συνάντηση αφιερωμένη σε αυτήν την…
Συναισθήματα, γεμάτοι συναισθήματα σε έναν κόσμο δικό μας, χωρίς βαρύτητα,χρόνο,σεξουαλικότητα,απώλειες,χρήματα, με αποδοχή, αγάπη. Πλαίσια ρευστά, συγκρούσεις που γεννάνε φως. Φως! Έχω το δικό μου και έχεις το δικό σου, φωτίζουμε μαζί δίπλα δίπλα. Μπορώ να σε κοιτάω στα μάτια και να βλέπω και κάτι από μένα. Ζωή! Είμαστε ζωντανοί, αναπνέουμε, έχουμε μια φωτιά μέσα μας,…
Ανάμεσα στα βουνά και με τη βοήθεια του υγρού στοιχείου, βουτήξαμε στα βαθιά μέσα μας, για τέσσερις μέρες. Τέσσερις μέρες προσωπικής δουλειάς, και ομαδικής διεργασίας. Ταξιδέψαμε σε απώλειες και κατακτήσεις, σε τρομακτικές στιγμές και στην αποδοχή τους, σε παγόβουνα και φωτιές…. Και τα καταφέραμε! Μάθαμε πολλά, συνδεθήκαμε, ανοιχτήκαε κι άλλο, κοιταχτήκαμε, ανταμώσαμε, μοιραστήκαμε, δημιουργήσαμε! Αυτό…
Μία νέα δράση αναπτύσσεται στον χώρο της Προσωπικής Ανάπτυξης! Yoga και Κύκλος Μοιράσματος Κάθε Σάββατο 16:00- 18:00, και Κάθε Τετάρτη 20:30-22:30 Ενα μάθημα γιόγκα, με εσωτερική ματιά! Το σώμα γίνεται το όχημα ώστε να κοιτάξουμε μέσα μας. Η φιλοσοφία της yoga σε συνεργασία με την φιλοσοφία του ψυχοδράματος μας ταξιδεύουν ολιστικά στον εαυτό μας. Με…
Το θερινό Ηλιοστάσιο, 21 Ιουνίου, σημαίνει την αρχή του καλοκαιριού. Είναι οι μεγαλύτερες και οι πιο φωτεινές μέρες του χρόνου! Αυτή η μέρα γιορτάζεται από τα πολύ παλιά χρόνια. Αυτή η εποχή είναι η εποχή ωρίμανσης του σίτου. Οι αρχαίοι Έλληνες συμβόλιζαν την καλλιέργεια του σίτου με την καλλιέργεια της ψυχής. Κατά το θερινό…
** το κείμενο αυτό είναι της Σοφίας, εμπνευσμένο μέσα από τις καταστάσεις που ζούμε τον τελευταίο καιρό. Μάϊος 2020 Τι έφτιαξες, που περπάτησες και άνθισες στα μονοπάτια; με τι αντίξοες συνθήκες, θύελλες ανέμους άνυδρους άκαρπες γήινες χωμάτινες, όμως, σκόνες; τι άνθισες μέσα; αυτές τις διασχίσεις που τις ύψωσες; φωτιά έριξες να τις μηδενίσεις και…